Watersport - Aquagym
Aquagym is een vorm van gymnastiek die wordt beoefend in het water, meestal in een zwembad. De waterdruk vermijdt schokken en minimaliseert het risico op spierpijn, verrekkingen of spierspanningen. Het geeft een gevoel van lichtheid. Deze discipline kan worden beoefend zonder leeftijdslimiet, of u nu een zwemmer bent of niet. Het is een sport waarmee verschillende spiergroepen aan het werk worden gezet, waaronder de buikspieren, billen, dijen, armen en schouders. Het wordt soms geoefend met muziek om ritme te geven aan de sessies.
Welke clubs bieden deze discipline aan?
Club
Léopold Wienerlaan, 60
1170 - Watermaal-Bosvoorde
Waar kunt u deze discipline beoefenen?
Infrastructuur
Lombardsijdestraat, 120
1120 - Neder-Over-Heembeek
